Estomac (Douleurs, Brulures)

Huile essentielle de Basilic

1 gte mélangée à une c.c. de miel, 3 f / j jusqu'à disparition de la douleur.

Dormir sur le côté gauche

Selon Anthony A. Starpoli, médecin, gastro-entérologue et professeur adjoint à New York Medical College, il vaut mieux dormir sur le côté gauche en cas de reflux acides. Des études ont en effet prouvé que les personnes qui adoptent cette position sont moins susceptibles de souffrir de reflux acides. Cette astuce est efficace car lorsque vous dormez sur le côté droit, l’estomac est placé plus haut que l’œsophage, ce qui provoque des reflux gastriques. Or, sur le côté gauche, l’estomac est en dessous de l’œsophage et cela empêche la nourriture et l’acide de l’estomac de glisser jusqu’à la gorge et provoquer ces reflux gênants.

Le Bicarbonate de soude

Cette petite poudre miracle doit toujours être présente dans nos placards ! En cas de brûlure d’estomac, boire un verre d’eau dans lequel on aura fait dissoudre 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Effet bénéfique immédiat et neutralisation de l’acidité.

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