Nez Bouche
- soigner-autrement
- 6 nov. 2016
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Shiatsu
Il s’agit d’une astuce ostéopathique, comme l’a expliqué Lisa DeStefano, professeur adjoint à l’université d’état de la médecine ostéopathique de l’Université du Michigan. Vous devez effectuer deux mouvements qui vont stimuler le vomer (l’un des os du visage) pour le faire bouger d’avant en arrière et arrêter la congestion. Pour commencer, vous devez pousser votre langue contre le palais de la bouche. Puis appuyez avec un doigt entre vos sourcils. Alternez entre les deux mouvements. Vous devriez sentir un certain soulagement après 20 secondes.
Huile Essentielle de Niaouli
5 gtes sur un mouchoir - respirer 5 f / j
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