Point de cote

SHIATSU

Beaucoup de gens éprouvent une sensation de brûlure sur le côté droit de leur ventre quand ils courent ou font de l’exercice. Le sentiment de malaise provient de la région du foie en dessous de la cage thoracique. Quand ils courent, la plupart des gens expirent quand leur pied droit touche le sol. Cela met une pression sur le foie et crée un point de côté quand il atteint le diaphragme – le plus grand muscle respiratoire. Tout ce que vous devez faire est de prendre conscience de vos mouvements et d’expirer lorsque votre pied gauche atteint le sol.